Tras haber brillado en la competencia en el deporte de Powerlifting realizada en Hermosillo, Johanna Arévalo vuelve a San Luis Río Colorado con medalla de primer lugar a nivel estatal.
Ella forma parte del Team de Iván Serrano, mismo que la entrena en el “Gym Lifting Lab”, quien también regresa a casa con medallas de ganador de Powerlifting.
Johana tuvo su notoria participación donde ganó con su actuación el primer lugar dentro del “XII Torneo Estatal Selectivo de Sonora 2025” en la categoría Womens Raw Master 1 52kg.
Lo anterior luego de su registro completado a través de Hansu Power, la atleta sanluisina Johana Arévalo participó en el Strength Hub. Por ello, nos narra para Tribuna de San Luis: “Soy Johanna Arévalo Leyva entreno en el gimnasio Lifting Lab, practico este deporte del Powerlifting aquí en San Luis Río Colorado
“Soy maestra de educación especial, tengo 43 años de edad, hace tres años empecé a practicar Powerlifting, y me encantó”.
Ha participado en dos estatales ganando medalla de primer lugar y medalla o trofeo de absoluto en su categoría, que es la de -52k máster, también participó en el campeonato nacional pasado que tuvo como ciudad sede en Mazatlán, donde ganó medalla de segundo lugar.
Nos explica que el powerlifting básicamente es el ‘levantamiento de potencia’ es un deporte de fuerza que consiste en levantar el mayor peso posible en tres movimientos básicos: sentadilla (squat), press de banca (bench press) y peso muerto (deadlift).
A diferencia de la halterofilia, señala, los movimientos son más lentos y controlados, enfocándose en la fuerza máxima en una sola repetición en cada ejercicio, donde además se busca la mayor marca total en los tres levantamientos para ganar una competencia.
Como características clave está la de Fuerza máxima: El objetivo es mover la mayor cantidad de peso posible en cada levantamiento. Competición: Los atletas tienen tres intentos por levantamiento, y su puntuación es la suma de los pesos más altos logrados en cada uno.
